Vor KR-Coaching folgte ich jahrelang Online-Trainingsprogrammen, die anfangs gute Ergebnisse erbrachten. Doch mein Fortschritt stagnierte und Verletzungen, wie Rücken- und Unterarmbeschwerden, behinderten mein Training. Ich zweifelte oft an meiner korrekten Ausführung. Diäten wie Low Carb, Keto und grosse Kaloriendefizite waren ineffektiv und langfristig nicht nachhaltig für mich. Daher entschied ich im November 2022, das Rundum-Programm bei Kilian zu buchen, da ich einen individuelleren Ansatz suchte. Die Zusammenarbeit mit Kilian war eine der besten Entscheidungen für meine Gesundheit und Fitness. Ich habe nicht nur signifikante Verbesserungen in Kraft, Erscheinungsbild und Fähigkeiten erzielt, sondern Kilian hat auch mein Gym-Mindset gestärkt. Das umfangreiche Fachwissen und die Qualifikationen im Fitness- und Bodybuilding-Bereich von Kilian machen seine Betreuung besonders wertvoll. Doch seine Bescheidenheit, Geduld und Bereitschaft, Fragen zu beantworten und Unklarheiten anzusprechen, zeichnen ihn besonders aus. Die Zusammenarbeit ist eine Freude und jedes Training ist angenehm. Ich empfehle ihn wärmstens allen, die Fortschritte in ihrer Fitness anstreben.